Индивидуальное занятие

Индивидуальные занятия йогой в Екатеринбурге

2.6
Открыто
пн
08:00 — 22:00
вт
08:00 — 22:00
ср
08:00 — 22:00
чт
08:00 — 22:00
пт
08:00 — 22:00
сб
09:00 — 19:00
вс
09:00 — 19:00

Физкультурно-оздоровительный комплекс Энергетик

Екатеринбург, Сибирский тракт, 17
Никто не станет спорить с тем, что спорт важен для здоровья и бодрости духа. Если вы, подобно многим, большую часть своего времени проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу,…
3.5
Открыто
пн
10:00 — 23:00
вт
10:00 — 23:00
ср
10:00 — 23:00
чт
10:00 — 23:00
пт
10:00 — 23:00
сб
10:00 — 23:00
вс
10:00 — 23:00

Студия танца Pole art

Екатеринбург, улица Малышева, 51 лит А
В Студии танца Pole art (рейтинг на нашем сайте - 3.5) предлагают научиться красиво двигаться под музыку. Тут ждут всех, независимо от внешних данных и уровня физической подготовки. Местные учителя…
3.5
пн
09:00 — 22:00
вт
09:00 — 22:00
ср
09:00 — 22:00
чт
09:00 — 22:00
пт
09:00 — 22:00
сб
10:00 — 15:00
вс
закрыто
Закрыто

Sila

Екатеринбург, улица Белинского, 171
Sila работает для тех, кто решил заботиться о своем здоровье и заниматься спортом. В залах центра вы сможете зарядиться энергией, стать более выносливым и получить массу позитивных эмоций - одним…
2.5

Центр восточных практик МЕДИТЭ

Екатеринбург, улица Братьев Быковых, 36
Если вы хотите заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога - это одно из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Уверенная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет,…
Искать на карте

Рекомендуем

ЙогаДом фотография 2 ЙогаДом Если у вас есть желание заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога является одним из лучших и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Уверенная осанка, полноценный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это можно получить в результате методичных тренировок. ЙогаДом (рейтинг на нашем сайте - 4.1) - одна из площадок, где вы найдете тренеров, которые поделятся с учениками своими знаниями. Направленная в большей степени на духовное развитие, кундалини-йога ставит своей целью пробудить и поднять кундалини, природную энергию, находящуюся в основании позвоночника, вверх вдоль центрального канала сушумна. Пропевание мантр даёт возможность перебить ментальный шум, медитация - обрести гармонию, а крийи и контроль циркуляции воздуха - убрать физические препятствия. Здесь также доступны такие направления, как хатха-йога, антигравити-йога, женские практики. Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей и беременных. Организация расположена по адресу Екатеринбург, улица Краснолесья, 49 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (904) 165-69-92. 4.1 7 отзывов
Центр аюрведы Одна из специализаций Центра аюрведы (рейтинг на сайте Ekb24.su - 5) - преподавание йоги. Здесь вы можете в удобном для вас темпе знакомиться с премудростями этой практики, гармонично сочетающей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Это хороший шанс научиться концентрации, самоконтролю - и, разумеется, обрести гибкое, подтянутое тело. Хатха-йога считается подготовительной практикой для последующего углублённого погружения в йогу. По сути это набор психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения физического развития выполняемые асаны подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Будучи на коврике в любой позиции (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), сосредоточенность на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и компенсация мышц-антагонистов. Здесь также представлено такое направление, как аштанга-йога. Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на начинающих. А для людей, нацеленных заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные сессии. Центр расположен по адресу Екатеринбург, улица Московская, 52 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Ближайшее метро - Геологическая. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (919) 365-77-20 или на сайте ayurveda66.ru. 5.0
Йога-центр Белый Будда фотография 2 Йога-центр Белый Будда Йога-центр Белый Будда (рейтинг на нашем сайте - 4) предлагает жителям Екатеринбурга услуги квалифицированных преподавателей, оборудованные залы и различные форматы занятий. Здесь вы можете в комфортном для вас темпе знакомиться с премудростями этой практики, гармонично сочетающей фитнес с дыхательными техниками и дисциплиной ума. Благодаря йоге вы можете улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, безусловно, обрести гибкое, подтянутое тело. Называемая йогой энергетических каналов, кундалини-йога ставит своей целью пробудить и поднять кундалини, духовную энергию, расположенную в основании позвоночника, вверх вдоль центрального канала сушумна. Пропевание мантр даёт возможность перебить ментальный шум, медитация - стабилизировать эмоциональное состояние, а динамические упражнения и контроль циркуляции воздуха - убрать физические "преграды". Здесь также доступны такие направления, как аштанга- и хатха-йога, йога Айенгара, цигун, аэройога. Программа занятий в центре подойдет в том числе для беременных и детей. Центр находится по адресу Екатеринбург, улица Расковой, 17 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00. Ближайшая станция - Чкаловская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (982) 657-37-37 или при помощи сайта whitebuddha.org. 4.0
Фитнес-студия Dao Фитнес-студия Dao работает для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и побольше двигаться. В залах центра вы сможете хорошенько размяться, повысить выносливость своего организма и получить массу приятных эмоций - в общем, насладиться всем тем, что дает нам фитнес. Одно из направлений, которое может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. При том, что для многих йога является прежде всего духовной практикой, которую сложно отделить от медитаций, комплекс гимнастических упражнений, созданный на базе этой практики, и в чистом виде может принести организму заметную пользу. Тщательно продуманное чередование асан позволяет не только укрепить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но также научиться релаксации и осознанному дыханию. Также здесь можно записаться на такие направления, как лечебная гимнастика, калланетика и аэробика. Фирма находится по адресу: Свердловская область, Ревда, Павла Зыкина, 32. Телефон: +7 (902) 262-63-25. Режим работы - пн-пт: 08:30 - 21:30. 4.0
Аюрведический центр IndRa на улице Свободы Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под потребности современных людей и предлагаются жителям Екатеринбурга в Аюрведическом центре IndRa на улице Свободы. В этой системе внимательное отношение к своему телу и внутреннее равновесие ценятся больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние преподаватели расскажут и на деле покажут нюансы работы с физической стороной и познакомят с такими же необходимыми техниками дыхания. Рейтинг на сайте Ekb24.su - 2. Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги. По сути это комплексы психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Статичные позы, в которых йог находится некоторое время, воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также дыхательные практики. В плане чисто физического аспекта асаны подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и выполнение компенсации для мышц. Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для детей. Аюрведический центр IndRa на улице Свободы находится по адресу Свердловская область, Ревдинский район, село Кунгурка, улица Свободы, 25а. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (950) 656-43-32 или на сайте zdrava-dacha.ru. 2.0
Центр йоги Хануман фотография 1 Центр йоги Хануман Если у вас есть желание заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога представляет собой одно из популярных и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Ровная осанка, гармонично развитый мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате систематических тренировок. Центр йоги Хануман (рейтинг на Ekb24.su - 3.8) - одна из площадок, где вы найдете квалифицированных инструкторов, которые поделятся с учениками своими знаниями. Хатха-йога считается подготовительной ступенью для последующего углублённого погружения в йогу и включает комплексы упражнений, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому способствуют также пранаямы. С точки зрения совершенствования организма выполняемые асаны подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Находясь в любом положении (в стоячих или перевёрнутых асанах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и выполнение компенсации для мышц. Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как медитация, аэройога, йога-нидра, йога-массаж, дживамукти-, аштанга- и кундалини-йога, парная йога и другие. Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для начинающих, детей, людей старшего возраста и беременных. А для того, кто хочет заниматься как можно более интенсивно, доступны индивидуальные сессии. Центр йоги Хануман находится по адресу Екатеринбург, улица Щорса, 37а и работает пн-пт: 06:00 - 22:00, сб: 07:00 - 20:15, вс: 08:00 - 20:30. Ближайшая станция - Чкаловская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (922) 211-61-18 или на сайте www.hanuman-yoga.ru. 3.8 1 отзыв