Древнеиндийские практики йоги адаптированы для решения проблем современных людей и предлагаются жителям Ленинского района и соседних районов в Тренинговом центре Йога и жизнь. В йоге стабильность и развитие духовного начала значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Здешние инструкторы объяснят и продемонстрируют нюансы работы с телом и познакомят с не менее необходимыми элементами пранаямы. Рейтинг в справочнике Ekb24.su - 3.5.
Беременность для девушки - двойной повод позаботиться о своём здоровье! Тем не менее делать это нужно разумно: без насилия над организмом и с исключением травмоопасных для органов малого таза асан из йоги (закрытых скручиваний или глубоких выпадов). Вместо этого под постоянным контролем тренера осуществляется практика перевёрнутых поз, выравнивания тела и дыхательной гимнастики - всё, чтобы улучшить кровообращение и выброс токсинов.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как женские практики, йога Айенгара, дыхательные техники, йога-терапия, хатха-йога.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей. А для тех, кто хотел бы заниматься максимально интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Тренинговый центр Йога и жизнь располагается по адресу Екатеринбург, улица Куйбышева, 55 и работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб: 07:30 - 15:30, вс: 09:00 - 15:30. Ближайшая станция метро - Геологическая. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (343) 257-60-78 или при помощи сайта yoga-life.pro.
