Екатеринбург, улица Попова, 7б
Проложить маршрут
Район Ленинский
Метро: Площадь 1905 года — 0.4 км
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Центр йоги Раджа-Йога

Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современного человека и доступны жителям Ленинского района и близлежащих районов в Центре йоги Раджа-Йога. В них внимательное отношение к своему телу и гармоничное развитие значат больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние тренеры расскажут и продемонстрируют тонкости работы с телом и познакомят с такими же необходимыми дыхательными техниками. Рейтинг на Ekb24.su - 2.7.

Хатха-йога считается подготовительной ступенью для более сложных видов йоги. По сути это комплексы психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Статичные позы, которые йог тщательно отстраивает, перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения чисто физического аспекта асаны подразделяются на силовые и растягивающие. Удерживая любое положение (в прогибах или наклонах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, внимание на практике, расслабление и компенсация мышц-антагонистов.

Центр йоги Раджа-Йога находится по адресу Екатеринбург, улица Попова, 7б. Ближайшая станция метро - Площадь 1905 года. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (908) 920-65-99 или на сайте so-ham.su.

Отзывы

Для организации еще не добавлен ни один отзыв. Если вы посещали эту компанию, разместите ваше впечатление от похода в данное заведение. Ваш отзыв поможет другим посетителям сделать правильный выбор.
Добавить отзыв
Оценка
Не нашли, что искали?
Позвоните нам и наш менеджер детально проконсультирует
о предоставляемых услугах, ценах и возможностях.
Показать телефон
Центр йоги Раджа-Йога

Рекомендуем

Центр йоги Сатт вэй фотография 2 Центр йоги Сатт вэй Центр йоги Сатт вэй (рейтинг на Ekb24.su - 3.8) предлагает жителям Екатеринбурга услуги квалифицированных тренеров, оборудованные помещения и различные форматы занятий. Здесь вы сможете в комфортном для себя темпе постигать тонкости этой практики, гармонично сочетающей фитнес с дыхательными техниками и дисциплиной ума. Это хороший шанс научиться концентрации, самоконтролю - и, конечно, обрести ловкое, подтянутое тело. Хатха-йога считается подготовительной ступенью для более глубокого погружения в йогу. Она включает в себя комплексы упражнений, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы, которые йог тщательно отстраивает, перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому помогают также пранаямы. С точки зрения чисто физического аспекта асаны подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (при скручиваниях или балансах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), внимание на практике, расслабление и выполнение компенсации для мышц. Здесь также представлены такие направления, как йога-массаж, аэройога, цигун, медитация, кундалини-йога, парная йога и не только. Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для беременных, детей и начинающих. А для людей, нацеленных заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки. Центр йоги Сатт вэй располагается по адресу Екатеринбург, Мельникова, 38 и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 16:00. Ближайшее метро - Площадь 1905 года. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (343) 271-11-91 или на сайте sattway.ru. 3.8 3 отзыва
Центр Творчества и Фитнеса Magical.Life фотография 2 Центр Творчества и Фитнеса Magical.Life В Центр Творчества и Фитнеса Magical.Life (рейтинг на нашем сайте - 2.6) можно записаться на курсы рисования. Здесь вас научат выражать свои чувства и мысли на листе бумаги и, может быть, откроют талант, который позволит попробовать себя в новой профессии. Специалисты этого учреждения уделяют внимание теоретическим аспектам и практическим заданиям. Они объяснят, чем набросок отличается от зарисовки, а масляная краска - от акриловой, и познакомят с известными видами изобразительного искусства. Вам предложат самостоятельно взять в руки карандаш или кисть и покажут, как работать в различных техниках. И даже если у вас не получится стать знаменитым художником, способность быстро и точно изобразить то, что хочется, обязательно пригодится. Помимо того, организация работает как школа современных и бальных танцев. Здесь можно научиться играть на фортепиано, петь и поступить на курсы английского языка. Компанию можно найти по адресу: Екатеринбург, Шефская, 97 (удобнее добираться со станции Проспект Космонавтов). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (343) 227-70-77 или на сайте www.magical.life. Двери организации открыты пн-вс: 09:00 - 22:00. 2.8
Фитнес-клуб Fresh Fitness фотография 2 Фитнес-клуб Fresh Fitness Никто не станет спорить с тем, что двигательная активность нужна для общего самочувствия и хорошего настроения. Если вы, как многие, изрядную часть дня проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес центр - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу столь необходимую нагрузку. К числу подобных мест в в Екатеринбурге относится и Фитнес-клуб Fresh Fitness. Для того, кто после тренировки любит расслабиться в сауне, в данном центре есть финская парная. Конечно, стоградусная температура, даже в сочетании с характерной для финской сауны невысокой влажностью, показана не каждому. И все же, если соблюдать осторожность и иметь в виду рекомендации врачей, сауна не только подарит вам приятные эмоции, но и принесет много пользы для здоровья. Также здесь представлены такие направления, как боевые искусства, core-тренировки, фитбол, body pump, танцы (зумба), стретчинг, йога, сайкл, кроссфит, пилатес, лечебная гимнастика, body sculpt и аэробика. В центре работают бассейн, массажный кабинет, тренажерный зал, хамам, детская комната, солярий, инфракрасная кабина и бар, ведутся занятия для детей, предлагаются специальные тренировки для беременных женщин. Фирма находится по адресу: Екатеринбург, Мельникова, 27. Ближайшее метро - Площадь 1905 года, Геологическая, Динамо. Телефон: +7 (343) 319-90-40. Сайт: fresh-fitness.ru. Режим работы - пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00. 3.6
Школа танцев Четыре Стихии фотография 2 Школа танцев Четыре Стихии В Школе танцев Четыре Стихии (рейтинг на нашем сайте - 3.9) предлагают научиться красиво двигаться под музыку. Тут рады всем, независимо от уровня подготовки и физической формы. Здешние преподаватели утверждают, что во время выполнения самых разных связок и па: вырабатываются эндорфины (гормоны счастья) сжигается немало калорий сосуды приобретают дополнительную упругость внутренние органы получают больше кислорода Постигая возможности своего тела, вы вскоре забудете о стеснении, а если будете четко выполнять наставления тренера, сможете ловить восхищенные взгляды на любом танцполе. Кроме того, в этом месте можно научиться музицировать, поступить в секцию дзюдо, борьбы, на курсы скорочтения и рисования. Организацию можно найти по адресу: Екатеринбург, Техническая, 32 (рядом со станцией метро Уральская). Для получения интересующей информации позвоните по телефону +7 (343) 213-35-07 или загляните на сайт yoga4stihii.ru. Двери компании открыты пн-пт: 06:30 - 23:00, сб: 08:00 - 13:00. 3.9
Студия танца Sky Pole фотография 2 Студия танца Sky Pole Студия танца Sky Pole (рейтинг на Ekb24.su - 5) предлагает вам научиться красиво двигаться под музыку. Тут ждут всех, независимо от уровня подготовки и физической формы. Местные преподаватели уверяют, что у тех, кто систематически отрабатывает самые разные связки и па: появляется легкость и изящество в движениях укрепляются мышцы спины улучшается чувство ритма фигура становится подтянутой Постигая возможности своего тела, вы забудете о стеснении, а если будете слушать и выполнять наставления тренера, сможете ловить восхищенные взгляды на любом танцполе. Компанию можно найти по адресу: Екатеринбург, проспект Ленина, 49 (ближайшая станция метро - Площадь 1905 года). Для получения необходимой информации звоните по номеру +7 (922) 188-54-42 или зайдите на сайт sky-pole.ru. Двери организации открыты пн-пт: 10:00 - 22:00, сб: 11:00 - 18:00, вс: 12:00 - 17:00. 5.0
Твоя йога на ботанике Никто не будет спорить с тем, что физические упражнения важны для здоровья и хорошего настроения. Если вы, подобно многим, значительную часть дня проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес центр - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу нагрузку, которая ему так нужна. К числу подобных заведений в в Екатеринбурге относится и Твоя йога на ботанике. В частности, для клиентов клуба предусмотрены занятия по системе пилатес. Он будет идеален для тех, кто ставит своей целью не снижение массы тела, а укрепление мышц, стойкость к нагрузкам. Как и йога, он учит правильному дыханию, а также помогает справиться с болями в спине. Также здесь представлены такие направления, как лечебная гимнастика, йога и свободные веса. Организация находится по адресу: Екатеринбург, Родонитовая, 18Б. Недалеко находится метро Ботаническая. Телефон: +7 (909) 006-55-28. Сайт: твоя-йога.рф. Рабочие часы - пн-вс: 07:00 - 22:00. 5.0
Центр гармоничного развития Лотос Центр гармоничного развития Лотос Центр гармоничного развития Лотос предлагает жителям Екатеринбурга занятия йогой. Данная система упражнений значительно отличается от привычных видов спорта: здесь не выражен элемент соревновательности и процесс тренировки ценится превыше результата. Однако как разновидность фитнеса она подойдет почти каждому человеку, независимо от уровня физподготовки. Рейтинг на сайте Ekb24.su - 4.1. Беременность для женщины - двойной повод позаботиться о своём теле! Однако делать это нужно с особой внимательностью: без перенапряжения и с заменой травмоопасных в конкретном триместре асан из йоги (асимметричных или прогибов, выполняемых лёжа на животе). Взамен под строгим контролем тренера вводятся практики укрепления-растяжки мышц, выравнивания тела и управления своим дыханием - всё с целью оказать положительное влияние на гормональную систему. Здесь на выбор предлагаются такие направления, как цигун, йога Айенгара, Fly Yoga, хатха- и аштанга-йога. Программа занятий в центре рассчитана в том числе на детей. Центр расположен по адресу Свердловская область, Березовский, Гагарина, 11а и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (952) 731-56-08. 4.1
Позвонить