Если у вас есть желание заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога является одним из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Правильная осанка, полноценный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это можно получить в результате систематических тренировок. Студия йоги Йогалактика (рейтинг в справочнике Ekb24.su - 3.3) - одно из мест, где вы найдете квалифицированных инструкторов, готовых поделиться с посетителями клуба своими знаниями.
В нежном возрасте занятия йогой должны проводиться в доступной форме. Вместо трудных названий из хатха-йоги и сложных дыхательных упражнений тренер предлагает малышам и деткам постарше встать в асаны, похожие на зверей или предметы: лягушку, саранчу, черепаху или треугольник. Это делает процесс более интересным и помогает развить концентрацию и выносливость.
Здесь доступны такие направления, как цигун, йога Айенгара, йога-нидра, женские практики, аштанга- и хатха-йога.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на новичков и беременных. А для посетителей, которые нацелены заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Центр расположен по адресу Екатеринбург, Коминтерна, 16 и работает пн-вс: 08:00 - 22:00. Ближайшая станция - Геологическая. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (343) 213-65-58 или на сайте yogalaktika.ru.
