Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под современного человека и доступны жителям Октябрьского района и соседних районов в Студии йоги Тадасана. В них умение концентрироваться и спокойное состояние равновесия ценятся больше, чем достижение результатов любой ценой. Местные преподаватели расскажут и продемонстрируют тонкости работы с физической стороной и познакомят с не менее важными энергетическими техниками. Рейтинг на нашем сайте - 3.
Подготовка к родам для будущей мамы - не повод отказывать себе в физнагрузке! Но важно делать это с особой внимательностью: без какого-либо насилия над собой и с заменой небезопасных для находящегося в утробе ребёнка упражнений из йоги (абдоминальных или глубоких выпадов). Вместо этого под строгим контролем тренера осуществляется практика укрепления-растяжки мышц, удержания равновесия и удлинения выдохов - всё, чтобы уменьшить возможные болевые ощущения.
Здесь представлено такое направление, как йога Айенгара.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на детей.
Студия йоги Тадасана располагается по адресу Екатеринбург, Малышева, 53 и работает пн-вс: 07:00 - 21:00. Ближайшая станция - Площадь 1905 года. Связаться с представителями компании можно при помощи сайта www.yoga-patanjali.ru.
