Екатеринбург, улица Луначарского, 77
Проложить маршрут
Район Кировский
Метро: Динамо — 1.1 км
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Студия развития женщины Фрейя

Часы работы
пн
11:00 — 21:00
вт
11:00 — 21:00
ср
11:00 — 21:00
чт
11:00 — 21:00
пт
11:00 — 21:00
сб
10:00 — 20:00
вс
10:00 — 20:00
Закрыто

Если вы желаете поправить здоровье и стать привлекательнее, то йога может быть названа одним из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Правильная осанка, полноценный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате методичных тренировок. Студия развития женщины Фрейя (рейтинг на сайте Ekb24.su - 4.1) - это пространство, где вы найдете квалифицированных инструкторов, готовых поделиться с посетителями клуба своими знаниями.

В антигравити-йоге минимальна нагрузка на позвоночник. Это похожая на акробатику практика, предоставляющая возможность безопасно и при этом полноценно входить в перевёрнутые асаны благодаря высокопрочному нейлоновому материалу гамака, создающего эффект гравитации. Он переносит вес тела на себя и помогает занимающемуся натренировать пространственный интеллект, повысить свою гибкость, выносливость и углубить асаны ввиду большей амплитуды движений тела, так как на весу ему легче приходить в расслабленное состояние и, следовательно, растягиваться.

Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как хатха- и кундалини-йога, цигун, йога Айенгара.

Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для беременных. А для того, кто хочет заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные сессии.

Студия развития женщины Фрейя располагается по адресу Екатеринбург, улица Луначарского, 77 и работает пн-пт: 11:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 20:00. Ближайшее метро - Динамо. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (343) 214-66-30 или на сайте freya-ekb.ru.

Отзывы

4.1
1 отзыв
Посещали данную организацию?
Добавить отзыв
, 20 мая 2013
Клуб просто классный, хожу сюда и просто наслаждаюсь атмосферой этого заведения. Это женский клуб, поэтому здесь я всегда могу найти занятие по душе - рукоделие, танцы или какие-нибудь тренинги. Найти его конечно не так легко, но зато если сюда пришел, то остался навсегда.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Добавить отзыв
Оценка
Не нашли, что искали?
Позвоните нам и наш менеджер детально проконсультирует
о предоставляемых услугах, ценах и возможностях.
Показать телефон
Студия развития женщины Фрейя

Рекомендуем

Центр изучения единоборств и оздоровительных практик Восточный стиль на Комсомольской улице фотография 2 Центр изучения единоборств и оздоровительных практик Восточный стиль на Комсомольской улице Давно известно, что уровень счастья непосредственно зависит от физической активности человека. Центр изучения единоборств и оздоровительных практик Восточный стиль на Комсомольской улице предлагает жителям Екатеринбурга фитнес-программы, составленные квалифицированными тренерами, и залы, специально оборудованные для занятий спортом. Один из видов тренировок, который может предложить центр своим клиентам - это занятия по йоге. Хотя для многих йога является изначально духовной практикой, которая неотделима от медитаций, система физических упражнений, созданная на основе этой практики, и сама по себе может принести заметную пользу. Тщательно продуманное чередование асан дает возможность не только укрепить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но также научиться релаксации и осознанному дыханию. Также здесь можно записаться на такие направления, как силовые тренировки, функциональный тренинг, танцы (латиноамериканские и др.), боди-балет, пилатес, стретчинг, стрип-пластика, боевые искусства, лечебная гимнастика и body sculpt. В клубе работают массажный кабинет, бар и СПА-салон, ведутся занятия для детей, доступны специальные тренировки для беременных женщин. Фирма находится по адресу: Екатеринбург, Комсомольская, 37. Недалеко находится метро Динамо. Телефон: +7 (343) 213-35-45. Сайт: www.east-style.ru. Режим работы - пн, ср: 06:45 - 22:00, вт: 07:00 - 22:00, чт: 07:00 - 22:30, пт: 06:45 - 21:30, сб: 08:00 - 21:00, вс: 09:00 - 19:00. 3.9
Йога-центр Дом Ом фотография 2 Йога-центр Дом Ом Если у вас есть желание поправить здоровье и стать привлекательнее, то йога - это одно из лучших и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Уверенная осанка, полноценный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это вы получите в результате систематических тренировок. Йога-центр Дом Ом (рейтинг в справочнике Ekb24.su - 3.5) - это пространство, где вы найдете квалифицированных инструкторов, которые поделятся с вами своими знаниями. Система, разработанная Шри Б.К.С. Айенгаром, отличается особой бережностью, безопасностью и учётом индивидуального уровня физподготовки, а также своей статичностью и тщательной отстройкой при выполнении асан. Но помочь уловить правильную позу, отрегулировать нагрузку между мышцами, суставами и костями позволяют вспомогательные материалы (такие, как "кирпичики", подушки и верёвки). Здесь также представлены такие направления, как женские практики, дыхательные техники, йога-терапия, медитация, аштанга-, хатха- и кундалини-йога и другие. Программа занятий в центре подойдет в том числе для людей старшего возраста, новичков, детей и беременных. А для людей, нацеленных заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки. Центр расположен по адресу Екатеринбург, Красноармейская, 62 и работает пн-вс: 10:00 - 20:00. Ближайшая станция - Геологическая. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (922) 603-63-99 или при помощи сайта yogahome.ru. 3.5 1 отзыв
Центр йоги Раджа-Йога фотография 2 Центр йоги Раджа-Йога Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современного человека и доступны жителям Ленинского района и близлежащих районов в Центре йоги Раджа-Йога. В них внимательное отношение к своему телу и гармоничное развитие значат больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние тренеры расскажут и продемонстрируют тонкости работы с телом и познакомят с такими же необходимыми дыхательными техниками. Рейтинг на Ekb24.su - 2.7. Хатха-йога считается подготовительной ступенью для более сложных видов йоги. По сути это комплексы психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Статичные позы, которые йог тщательно отстраивает, перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения чисто физического аспекта асаны подразделяются на силовые и растягивающие. Удерживая любое положение (в прогибах или наклонах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, внимание на практике, расслабление и компенсация мышц-антагонистов. Центр йоги Раджа-Йога находится по адресу Екатеринбург, улица Попова, 7б. Ближайшая станция метро - Площадь 1905 года. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (908) 920-65-99 или на сайте so-ham.su. 2.7
Уральский центр айенгар йоги Уральский центр айенгар йоги Уральский центр айенгар йоги является одним из мест, куда жители Екатеринбурга могут обратиться, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога значительно отличается от привычных видов спорта: здесь нет элемента соревновательности и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Однако как разновидность фитнеса она подходит почти каждому человеку, любого возраста и уровня физподготовки. Рейтинг в справочнике Ekb24.su - 4. Подготовка к родам для женщины - двойной повод позаботиться о своём теле! Однако необходимо подходить к этому грамотно: без насилия над организмом и с заменой травмоопасных для находящегося в утробе ребёнка поз из йоги (закрытых скручиваний или прогибов, выполняемых лёжа на животе). Взамен под постоянным контролем инструктора предлагаются практики в виде укрепления-растяжки мышц, выравнивания тела и удлинения выдохов - всё для того, чтобы уменьшить возможные болевые ощущения. Здесь на выбор предлагаются такие направления, как хатха-йога, аэройога, йога Айенгара, женские практики. Программа занятий в центре рассчитана в том числе на детей и начинающих. А для посетителей, которые нацелены заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки. Уральский центр айенгар йоги находится по адресу Екатеринбург, Вайнера, 60 и работает пн-пт: 07:45 - 22:00, сб: 08:00 - 14:00. Ближайшее метро - Геологическая. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (982) 661-40-41 или при помощи сайта yoga-ekb.ru. 4.0 2 отзыва
Аюрведический центр IndRa на улице Свободы фотография 2 Аюрведический центр IndRa на улице Свободы Если у вас есть желание заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Уверенная осанка, гармонично развитый мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате методичных тренировок. Аюрведический центр IndRa на улице Свободы (рейтинг на сайте Ekb24.su - 1.9) - одна из площадок, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, которые готовы поделиться с учениками своими знаниями. Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги. По сути это комплексы психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Статичные позы, в которых йог находится некоторое время, воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также дыхательные практики. В плане чисто физического аспекта асаны подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и выполнение компенсации для мышц. Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для детей. Аюрведический центр IndRa на улице Свободы находится по адресу Свердловская область, Ревдинский район, село Кунгурка, улица Свободы, 25а. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (950) 656-43-32 или на сайте zdrava-dacha.ru. 1.9
Студия йоги Yoga studio 345 Студия йоги Yoga studio 345 Студия йоги Yoga studio 345 - это одно из мест, куда жители Екатеринбурга могут прийти, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога существенно отличается от классических видов спорта: здесь отсутствует элемент соревновательности и сама практика как таковая ценится больше, нежели результат. Но в качестве фитнеса она подходит практически каждому человеку, независимо от уровня физподготовки. Рейтинг на нашем сайте - 3.9. Хатха-йога считается подготовительной ступенью для последующего углублённого погружения в йогу и включает набор психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Статичные позы выстраиваются по определённым законам, поэтому воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. В плане совершенствования организма асаны делятся на растягивающие и тренирующие выносливость. Будучи на коврике в любой позиции (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и компенсация мышц-антагонистов. Здесь также представлены такие направления, как антигравити-йога, кундалини-йога. Центр расположен по адресу Екатеринбург, Репина, 22 и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, вс: 10:00 - 20:00. Ближайшая станция метро - Площадь 1905 года. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (982) 728-18-81. 3.9
Студия оздоровительных практик Золотые руки В Студии оздоровительных практик Золотые руки (рейтинг на нашем сайте - 4.1) вам будет предложено записаться на расслабляющий массаж. Посредством этой процедуры можно избавиться от депрессии и напряжения, улучшить состояние здоровья и фигуру. Во время сеанса специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. п. Он уделит внимание каждой проблемной зоне и приложит все старания, чтобы его действия не доставили неприятных ощущений. А если вы надеетесь получить от сеансов какой-то конкретный результат, расскажите ему об этом, чтобы он подобрал для вас максимально подходящий комплекс. Адрес компании: Екатеринбург, Ключевская, 12 (ближайшая станция метро - Площадь 1905 года). Телефон: +7 (912) 044-86-84. График работы пн-вс: 09:00 - 21:00. 4.1
Позвонить