Екатеринбург, улица Луначарского, 77
Проложить маршрут
Район Кировский
Метро: Динамо — 1.1 км
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Студия развития женщины Фрейя

Часы работы
пн
11:00 — 21:00
вт
11:00 — 21:00
ср
11:00 — 21:00
чт
11:00 — 21:00
пт
11:00 — 21:00
сб
10:00 — 20:00
вс
10:00 — 20:00
Открыто

Если вы желаете поправить здоровье и стать привлекательнее, то йога может быть названа одним из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Правильная осанка, полноценный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате методичных тренировок. Студия развития женщины Фрейя (рейтинг на сайте Ekb24.su - 4.1) - это пространство, где вы найдете квалифицированных инструкторов, готовых поделиться с посетителями клуба своими знаниями.

В антигравити-йоге минимальна нагрузка на позвоночник. Это похожая на акробатику практика, предоставляющая возможность безопасно и при этом полноценно входить в перевёрнутые асаны благодаря высокопрочному нейлоновому материалу гамака, создающего эффект гравитации. Он переносит вес тела на себя и помогает занимающемуся натренировать пространственный интеллект, повысить свою гибкость, выносливость и углубить асаны ввиду большей амплитуды движений тела, так как на весу ему легче приходить в расслабленное состояние и, следовательно, растягиваться.

Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как хатха- и кундалини-йога, цигун, йога-нидра, йога Айенгара.

Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для беременных. А для того, кто хочет заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные сессии.

Студия развития женщины Фрейя располагается по адресу Екатеринбург, улица Луначарского, 77 и работает пн-пт: 11:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 20:00. Ближайшее метро - Динамо. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (343) 214-66-30 или на сайте freya-ekb.ru.

Отзывы

4.1
1 отзыв
Посещали данную организацию?
Добавить отзыв
, 20 мая 2013
Клуб просто классный, хожу сюда и просто наслаждаюсь атмосферой этого заведения. Это женский клуб, поэтому здесь я всегда могу найти занятие по душе - рукоделие, танцы или какие-нибудь тренинги. Найти его конечно не так легко, но зато если сюда пришел, то остался навсегда.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Добавить отзыв
Оценка
Не нашли, что искали?
Позвоните нам и наш менеджер детально проконсультирует
о предоставляемых услугах, ценах и возможностях.
Показать телефон
Студия развития женщины Фрейя

Рекомендуем

Студия йоги и восточных практик Тамаринд на улице Куйбышева Студия йоги и восточных практик Тамаринд на улице Куйбышева Студия йоги и восточных практик Тамаринд на улице Куйбышева (рейтинг на Ekb24.su - 2) предлагает жителям Екатеринбурга услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы для тренировок и различные виды абонементов. В этом заведении вы можете в удобном для вас темпе осваивать премудрости этой практики, которая сочетает фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Благодаря йоге вы можете научиться концентрации, самоконтролю - и, разумеется, обрести сильное, подтянутое тело. Практика классической йоги, или Аштанга-виньясы, подразумевает непрерывный поток упражнений и переход из асаны в асану с помощью виньяс - особых связок. Глубокой взаимосвязи ума и тела способствуют дыхательные циклы, бандхи (энергетические замки), помогающие управлять энергией в теле, и направленность взгляда в определённую точку. Практика идеально подходит для укрепления тела, однако новичкам советуют попробовать себя в йоге, начав с менее жёсткого подхода. Здесь также предлагается такое направление, как хатха-йога. Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей и беременных. Центр находится по адресу Екатеринбург, улица Куйбышева, 32ак2. Ближайшее метро - Геологическая. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (950) 646-65-61 или на сайте tamarind66.ru. 2.0
Уральский центр айенгар йоги Уральский центр айенгар йоги Уральский центр айенгар йоги является одним из мест, куда жители Екатеринбурга могут обратиться, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога значительно отличается от привычных видов спорта: здесь нет элемента соревновательности и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Однако как разновидность фитнеса она подходит почти каждому человеку, любого возраста и уровня физподготовки. Рейтинг в справочнике Ekb24.su - 4. Подготовка к родам для женщины - двойной повод позаботиться о своём теле! Однако необходимо подходить к этому грамотно: без насилия над организмом и с заменой травмоопасных для находящегося в утробе ребёнка поз из йоги (закрытых скручиваний или прогибов, выполняемых лёжа на животе). Взамен под постоянным контролем инструктора предлагаются практики в виде укрепления-растяжки мышц, выравнивания тела и удлинения выдохов - всё для того, чтобы уменьшить возможные болевые ощущения. Здесь на выбор предлагаются такие направления, как хатха-йога, женские практики, йога Айенгара. Программа занятий в центре рассчитана в том числе на детей и начинающих. А для посетителей, которые нацелены заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки. Уральский центр айенгар йоги находится по адресу Екатеринбург, Вайнера, 60 и работает пн-пт: 07:45 - 22:00, сб: 08:00 - 14:00. Ближайшее метро - Геологическая. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (982) 661-40-41 или при помощи сайта yoga-ekb.ru. 4.0 2 отзыва
Школа танцев Музыка Дао фотография 2 Школа танцев Музыка Дао Школа танцев Музыка Дао (рейтинг на Ekb24.su - 4.6) приглашает на занятия. Здесь обучают и вдохновляют всех, кто желает исполнять произведения классиков и композиторов современности. Местные специалисты не обещают, что будет легко, потому что даже чтобы "пробежаться" по всем нотам гаммы и ни разу не ошибиться, нужно приложить немало усилий. Зато восторг, который вы ощутите, когда выступите с идеально отрепетированной программой, вы нескоро забудете. На уроках преподаватели помогут вам отработать все сложные моменты и расскажут, как следует заниматься дома, чтобы прогресс не заставил себя долго ждать. Кроме того, здесь можно поступить в секцию тайцзицюань и на курсы китайского языка. Адрес компании: Екатеринбург, Мичурина, 21 (станция метро - Динамо). Телефон: +7 (343) 239-55-22. Сайт: www.musicadao.ru. Двери организации открыты пн-пт: 11:00 - 21:00. 4.6
Центр йоги Сатт вэй фотография 2 Центр йоги Сатт вэй Если вы хотите улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога - это одно из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Уверенная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это можно получить в результате регулярных тренировок. Центр йоги Сатт вэй (рейтинг на Ekb24.su - 3.7) - одна из площадок, где вы можете найти тренеров, которые готовы поделиться с учениками своими знаниями. Хатха-йога считается подготовительной ступенью для более глубокого погружения в йогу. Она включает в себя комплексы упражнений, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы, которые йог тщательно отстраивает, перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому помогают также пранаямы. С точки зрения чисто физического аспекта асаны подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (при скручиваниях или балансах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), внимание на практике, расслабление и выполнение компенсации для мышц. Здесь также представлены такие направления, как йога-массаж, аэройога, цигун, медитация, аштанга- и кундалини-йога, парная йога и не только. Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для беременных, детей и начинающих. А для людей, нацеленных заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки. Центр йоги Сатт вэй располагается по адресу Екатеринбург, Мельникова, 38 и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 16:00. Ближайшее метро - Площадь 1905 года. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (343) 271-11-91 или на сайте sattway.ru. 3.7 3 отзыва
Аюрведический центр IndRa на улице Свободы фотография 2 Аюрведический центр IndRa на улице Свободы Если у вас есть желание заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Уверенная осанка, гармонично развитый мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате методичных тренировок. Аюрведический центр IndRa на улице Свободы (рейтинг на сайте Ekb24.su - 1.9) - одна из площадок, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, которые готовы поделиться с учениками своими знаниями. Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги. По сути это комплексы психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Статичные позы, в которых йог находится некоторое время, воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также дыхательные практики. В плане чисто физического аспекта асаны подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и выполнение компенсации для мышц. Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для детей. Аюрведический центр IndRa на улице Свободы находится по адресу Свердловская область, Ревдинский район, село Кунгурка, улица Свободы, 25а. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (950) 656-43-32 или на сайте zdrava-dacha.ru. 1.9
Студия йоги Yoga studio 345 Студия йоги Yoga studio 345 Если у вас есть желание позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога - это одно из популярных и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Ровная осанка, сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это вы получите в результате методичных тренировок. Студия йоги Yoga studio 345 (рейтинг на нашем сайте - 4.4) - это пространство, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, которые поделятся с посетителями клуба своими знаниями. Хатха-йога считается подготовительной ступенью для последующего углублённого погружения в йогу и включает набор психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Статичные позы выстраиваются по определённым законам, поэтому воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. В плане совершенствования организма асаны делятся на растягивающие и тренирующие выносливость. Будучи на коврике в любой позиции (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и компенсация мышц-антагонистов. Здесь также представлены такие направления, как антигравити-йога, кундалини-йога. Центр расположен по адресу Екатеринбург, Репина, 22 и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, вс: 10:00 - 20:00. Ближайшая станция метро - Площадь 1905 года. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (982) 728-18-81. 4.4
Студия йоги на Ясной поляне Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современных людей и доступны жителям Верх-Исетского района и близлежащих районов в Студии йоги на Ясной поляне. В йоге стабильность и спокойное состояние равновесия значат больше, чем просто физическая сила. Здешние инструкторы расскажут и на деле покажут тонкости нахождения в асанах и познакомят с не менее необходимыми техниками дыхания. Рейтинг на Ekb24.su - 4.4. Хатха-йога считается базовой практикой для более глубокого погружения в йогу. Она включает в себя комплексы психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Позы, которые йог тщательно отстраивает, перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также дыхательные практики. С точки зрения чисто физического аспекта выполняемые асаны делятся на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (в прогибах или наклонах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, сосредоточенность на практике, расслабление и выполнение компенсации для мышц. Здесь также доступны такие направления, как кундалини-йога, аэройога. Студия йоги на Ясной поляне находится по адресу Екатеринбург, Ясная, 20д и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб: 09:00 - 21:00. Ближайшее метро - Геологическая. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (912) 210-39-87 или при помощи сайта studio-yoga.pro. 4.4 2 отзыва
Позвонить