Если вы желаете поправить здоровье и стать привлекательнее, то йога может быть названа одним из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Правильная осанка, полноценный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате методичных тренировок. Студия развития женщины Фрейя (рейтинг на сайте Ekb24.su - 4.1) - это пространство, где вы найдете квалифицированных инструкторов, готовых поделиться с посетителями клуба своими знаниями.
В антигравити-йоге минимальна нагрузка на позвоночник. Это похожая на акробатику практика, предоставляющая возможность безопасно и при этом полноценно входить в перевёрнутые асаны благодаря высокопрочному нейлоновому материалу гамака, создающего эффект гравитации. Он переносит вес тела на себя и помогает занимающемуся натренировать пространственный интеллект, повысить свою гибкость, выносливость и углубить асаны ввиду большей амплитуды движений тела, так как на весу ему легче приходить в расслабленное состояние и, следовательно, растягиваться.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как хатха- и кундалини-йога, цигун, йога Айенгара.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для беременных. А для того, кто хочет заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Студия развития женщины Фрейя располагается по адресу Екатеринбург, улица Луначарского, 77 и работает пн-пт: 11:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 20:00. Ближайшее метро - Динамо. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (343) 214-66-30 или на сайте freya-ekb.ru.
