Вряд ли кто-то станет спорить с тем, что двигательная активность нужна для здоровья и бодрости духа. Если вы, как многие, большую часть дня проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу нагрузку, которая ему так нужна. К числу подобных мест в в Екатеринбурге относится и Фитнес-клуб Брайт Фит на улице Тверитина.
Один из видов тренировок, который может предложить вам центр - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих она является в первую очередь духовной практикой, которая неотделима от медитаций, система гимнастических упражнений, созданная на основании этой практики, и в чистом виде может принести заметную пользу. Неторопливое чередование асан позволяет не только укрепить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но, кроме того, научиться расслаблению и осознанному дыханию.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как пилатес, пауэрлифтинг, босу фитнес, функциональный тренинг, аэробика, стрип-пластика, боевые искусства, калланетика, фридайвинг, свободные веса, танцы (уличные и др.), стретчинг, лечебная гимнастика, кроссфит, сайкл, силовые тренировки и кардиотренировки. В клубе работают детская комната, массажный кабинет, СПА-салон, фитнес магазин, хамам, бассейн, финская сауна, солярий, бар, тренажерный зал и инфракрасная кабина, ведутся занятия для детей и корпоративных клиентов, предлагаются специальные тренировки для беременных и недавно родивших женщин.
Компания располагается по адресу: Екатеринбург, Тверитина, 45. Недалеко находится метро Геологическая, Чкаловская. Телефон: +7 (343) 311-01-23. Сайт: брайтфит.рф. Рабочие часы - пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
