Вряд ли кто-то станет спорить с тем, что спорт важен для общего самочувствия и бодрости духа. Если вы, подобно многим, большую часть своего времени проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу нагрузку, которая ему так нужна. К числу подобных мест в в Екатеринбурге относится и Фитнес-клуб Powerhouse Gym на Родонитовой улице.
Одна из вещей, которую может предложить вам центр - это занятия по йоге. При том, что для многих йога является прежде всего духовной практикой, неотделимой от медитаций, комплекс гимнастических упражнений, созданный в рамках этой практики, и сама по себе способна принести организму заметную пользу. Эффективное чередование асан помогает не только сделать крепкими мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но, кроме того, научиться расслаблению и правильному дыханию.
Кроме того, здесь представлены такие направления, как кроссфит, лечебная гимнастика, стрип-пластика, сайкл, стретчинг, свободные веса, шейпинг, боевые искусства, танцы (танец живота и др.), кардиотренировки, босу фитнес, боди-балет, функциональный тренинг, силовые тренировки, фитбол, пилатес, аэробика, калланетика и пауэрлифтинг. В центре работают массажный кабинет, детская комната, бар, финская сауна, хамам, тренажерный зал, солярий, бассейн и фитнес магазин, ведутся занятия для детей, предлагаются специальные тренировки для беременных и недавно родивших женщин.
Организация располагается по адресу: Екатеринбург, улица Родонитовая, 29. Ближайшее метро - Ботаническая. Телефон: +7 (922) 137-13-43. Сайт: powerhousegym.ru. Рабочие часы - пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
