Если вы желаете позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога представляет собой одно из лучших и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, в меру развитый мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это можно получить в результате методичных тренировок. Центр гармоничного развития Nanna (рейтинг на сайте Ekb24.su - 4.1) - это пространство, где вы можете найти тренеров, которые готовы поделиться с учениками своими знаниями.
Беременность для женщины - двойной повод позаботиться о своём теле! Однако делать это нужно с особой внимательностью: без перенапряжения и с заменой травмоопасных в конкретном триместре асан из йоги (асимметричных или прогибов, выполняемых лёжа на животе). Взамен под строгим контролем тренера вводятся практики укрепления-растяжки мышц, выравнивания тела и управления своим дыханием - всё с целью оказать положительное влияние на гормональную систему.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как цигун, йога Айенгара, Fly Yoga, хатха- и аштанга-йога.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на детей.
Центр расположен по адресу Свердловская область, Березовский, Гагарина, 11а и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (912) 224-48-88.