Бассейн раннего плавания Буль-Буль в Академическом открывает свои двери для тех, кто хочет заботиться о своем здоровье и уделять время занятиям спортом. В специально оборудованных залах вы сможете хорошенько размяться, стать более выносливым и получить массу приятных эмоций - словом, насладиться всем тем, что дает нам фитнес.
Для тех, кто хочет заниматься как можно более эффективно, в центре доступны персональные тренировки. Личный инструктор не только разработает программу занятий и скорректирует технику выполнения упражнений, но и поможет определиться с системой питания, которая позволит усилить эффект от этих тренировок.
Кроме того, здесь представлено такое направление, как фитбол. В центре работают салон красоты, массажный кабинет и бассейн, ведутся занятия для детей.
Компания располагается по адресу: Екатеринбург, улица Анатолия Мехренцева, 42. Телефон: +7 (922) 181-62-32. Сайт: bulbulcentr.ru. Режим работы - пн-вс: 09:00 - 20:00.
4.6
В Школе танцев MaxDance (рейтинг на сайте - 3.3) предлагают научиться красиво двигаться под музыку. Тут рады видеть всех, независимо от внешних данных и уровня физической подготовки. Здешние преподаватели уверяют, что у тех, кто регулярно осваивает самые разные связки и па: фигура становится подтянутой укрепляются мышцы спины улучшается чувство ритма повышается самооценка Постигая возможности своего тела, вы забудете о стеснении, а если будете четко выполнять наставления тренера, сможете ловить восхищенные взгляды на любом танцполе.
Организацию можно найти по адресу: Екатеринбург, улица 8 Марта, 8д (ближайшая станция метро - Площадь 1905 года). Телефон: +7 (343) 288-57-48. Сайт: max-dance.ru. Двери компании открыты пн-пт: 12:00 - 22:00, сб, вс: 12:00 - 18:00.
3.3
Студия танцев Promodance (рейтинг на нашем сайте - 3.5) предлагает вам научиться красиво двигаться под музыку. Тут рады всем, независимо от внешних данных и уровня физической подготовки. Здешние тренеры уверяют, что у тех, кто систематически разучивает всевозможные связки и па: формируется гордая осанка развивается чувство ритма появляется легкость и изящество в движениях фигура становится подтянутой Раскрывая возможности своего тела, вы забудете о стеснении, а если будете слушать и выполнять наставления тренера, сможете ловить восхищенные взгляды на любом танцполе.
Компанию можно найти по адресу: Екатеринбург, улица Карла Либкнехта, 22 (станция метро - Площадь 1905 года). Уточнить нужную информацию можно по телефону +7 (343) 247-82-42. График работы пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 20:00.
3.5
1 отзыв
Спортивный комплекс Динамо (рейтинг на сайте - 3.9) - это стрелковый клуб. Тут вы можете продемонстрировать свою меткость или научиться попадать в мишень. Здесь ждут всех желающих, независимо от уровня подготовки и цели: усовершенствовать имеющиеся навыки стрельбы или разнообразить досуг. Новичкам мастера объяснят, как правильно держать оружие, на чем фокусироваться и даже как дышать, любителям же просто напомнят технику безопасности. Специалисты уверяют, что вы получите непередаваемое удовольствие, когда первый раз пропадете в "яблочко", и рекомендуют вам обязательно испытать это ощущение.
Помимо того, в этом месте есть бассейн и стадион.
Организацию можно найти по адресу: Екатеринбург, улица Василия Ерёмина, 12Б. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (343) 388-30-82 или на сайте eskdinamo.ru. Двери компании открыты пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
3.9
Если у вас есть желание заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога представляет собой одно из популярных и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Ровная осанка, гармонично развитый мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате систематических тренировок. Центр йоги Хануман (рейтинг на Ekb24.su - 3.8) - одна из площадок, где вы найдете квалифицированных инструкторов, которые поделятся с учениками своими знаниями.
Хатха-йога считается подготовительной ступенью для последующего углублённого погружения в йогу и включает комплексы упражнений, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому способствуют также пранаямы. С точки зрения совершенствования организма выполняемые асаны подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Находясь в любом положении (в стоячих или перевёрнутых асанах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и выполнение компенсации для мышц.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как медитация, аэройога, йога-нидра, йога-массаж, дживамукти-, аштанга- и кундалини-йога, парная йога и другие.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для начинающих, детей, людей старшего возраста и беременных. А для того, кто хочет заниматься как можно более интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Центр йоги Хануман находится по адресу Екатеринбург, улица Щорса, 37а и работает пн-пт: 06:00 - 22:00, сб: 07:00 - 20:15, вс: 08:00 - 20:30. Ближайшая станция - Чкаловская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (922) 211-61-18 или на сайте www.hanuman-yoga.ru.
3.8
1 отзыв
Если вы хотите заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога - это одно из популярных и наиболее сбалансированных решений данной задачи. Ровная осанка, полноценный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это вы получите в результате систематических тренировок. Йога-центр Oum.ru на проспекте Ленина (рейтинг на Ekb24.su - 4.6) - одно из мест, где вы найдете квалифицированных инструкторов, готовых поделиться с посетителями клуба своими знаниями.
Хатха-йога считается подготовительной практикой для более сложных видов йоги и включает комплексы психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Позы, в которых йог находится некоторое время, перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также пранаямы. С точки зрения физического развития выполняемые асаны разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Будучи на коврике в любой позиции (в прогибах или наклонах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), внимание на практике, расслабление и выполнение компенсации для мышц.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как женские практики, йога-терапия, медитация, дыхательные техники, силовая или парная йога.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на начинающих, беременных и детей.
Йога-центр Oum.ru на проспекте Ленина располагается по адресу Екатеринбург, проспект Ленина, 38а и работает пн-вс: 07:00 - 22:00. Ближайшая станция метро - Площадь 1905 года. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (908) 927-37-86 или при помощи сайта ekb-oum.ru.
4.6
1 отзыв
